الموقع الرسمي لمجلس محلي نحف - האתר הרשמי של מועצה מקומית נחף

קיק בוקס

שם הארגון:	מועצה מקומית נחף -
שם החוג:	קיק בוקס
מטרות החוג:	1- הקניית ופיתוח מיומנות גופנית ושיפור הכשר הגופני . 2- הגברת והעצמת המנהיגות , הביטחון העצמי , המודעות לתרבות הגוף והנפש בספורט. 3- קייק בוקס מלמד סדרות של תנועות שהן כייפות ומאתגרות את התלמידים . 4- האימון בקייק בוקס מטפח את הגמישות לשרירים.
אוכלוסיית היעד:	ג' , ו'
סה"כ שעות לחוג+ סה"כ מס' מפגשים:	40 שעה 40 מפגש
שם המדריך:	עבאס סעיד

סילבוס מפורט:

מס' מפגש	נושאים
1	שיחת פתיחה, פעילות היכרות
2	הצגת את הנהלים למהלך כל המפגשים ותוכנית האימונים
3	בטיחות ומניעת פצועים
4	סדנה חברתית - העצמה אישית
5	היכרות אביזרי האימון ושילוב באימון הקייק בוקס
6	פיתוח יכולת התלמידים
7	אימון קל
8	סדנה חברתית - דימוי עצמי
9	בטיחות ומניעת פצועים אימון
10	שיטת אימון קייק בוקס עבודה בזוגות
11	אימון קבוצה
12	סדנה חברתית - התמודדות עם פחדים
13	קומבינציה –התבנית התנועתית
14	אימון בזוגות
15	אימון בקבוצה
16	סדנה חברתית - התמודדות עם הצלחה וכישלון
17	טכניקות לאימון הגמישות וחשיבותה לענף קייק בוקס
18	אימון קבוצה
19	טכניקות לאימון הגמישות
20	סדנה חברתית - מעורבות חברתית
21	אימון ותוכנית
22	טכניקות ואמון בזוגות
23	אימון בקבוצה
24	סדנה חברתית - הקבוצה ואני איך תורם לגיבוש הקבוצה
25	אימון ותוכנית לימודיים מובנית לפי מערך שעור
26	אימון לפי התוכנית
27	אימון טכניקות התבנית התנועתית
28	סדנה חברתית - להוביל בדרך אחרת
29	מרכבי הנפש וחשיבתו במהלך האימון
30	חשיבות הריכוז בקייק בוקס ואימון קבוצה
31	חשיבות ריכוז, פריקת מתחים, נשימה בקייק בוקס
32	סדנה חברתית - תרומה לקהליה – אנשים עם צרכים מיוחדים
33	סבולת לב ריאה כבסיס לאימון קייק בוקס
34	אימון קבוצה לשיעור שעבר
35	לימודי טכניקות מתקדמות בקייק בוקס
36	סדנה חברתית - תכנון יעדים
37	תרגילים ליציבות בקייק בוס
38	תרגילים לשפור היציבה
3	סיכום ותרגול פעילויות ליום השיא
40	סדנה חברתית - מסיבת סיום